Det er aldri for sent å starte. Livet er NÅ. NÅ trening har flere timer som passer for godt voksne. Opplev stor helsegevinst på sosiale og morsomme timer som vil styrke kropp og livsglede.
Gla`trim Tabata
Enkle, smarte styrke og kondisjonsøvelser til fengende musikk. Opplev både mestring og treningsglede med god veiledning av inspirerende instruktører. Alle øvelsene kan tilpasses. Et godt tips er å snakke litt med instruktøren i forkant av timen hvis du har behov for ekstra modifikasjoner.