logotype

BasisBall er supereffektiv trening med en medisinball med håndtak og vekt som brukes for å trene absolutt hele kroppen. Ballen har ulike vektklasser og timene er tilpasset alle nivåer.

Basisball Intro

Funksjonell styrke, balanse, stabilitet og mobilitet. Passer for deg som ønsker å trene hele kroppen i et rolig tempo. En god time å bli kjent med Basisball på.

Basisball Athletic

Timen er inspirert av idrett med enkle baseøvelser og intervaller med fokus på tempo, utholdenhet. koordinasjon og styrke. Vi kombinerer bruk av ball, hoppetau, kjegler og jump-box.

Basisball CenterCore

Basistime med fokus på kjernemuskulatur for en sterk og funksjonell kropp. Timen har fokus på styrke, balanse, stabilitet og mobilitet og kan fint tilpasses ulike forutsetninger.

Basisball med baby

Timen er utarbeidet i samarbeid med Basisball for tilrettelagt trening både i svangerskapet og etter fødsel. Spør oss gjerne om mer informasjon om timen.

Basisball Raw

Basistime som trenes med råskap. Styrke, kraft og koordinasjon trigges i et relativt høyt tempo. Utholdende og eksplosiv styrkefor hele kroppen.

MEDLEMSKAP

Bli medlem

Voksen

  • Ordinær pris uten binding: 569,-
  • Ordinær pris med 12 mnd binding: 499,-
Bli medlem

Offshore & reisende

  • Ordinær pris uten binding: 409,-
  • Ordinær pris med 12 mnd binding: 479,-
Bli medlem

Ung & senior

Bedrifter

  • Treningsavtaler for små og store bedrifter.
Bli medlem

Familiemedlemskap

  • Ordinær pris 12-14 år: 270,-
Bli medlem