Timer med trening på løpemølle, sykkel og romaskin. Velg i timer som kombinerer både løping, roing og spinning. Kondisjonstimer som vil gi deg stor helsegevinst og masse endorfiner.
Run, Ride, Row
Run Ride Strenght
Intervall time der kondisjon kjøres på mølle og sykkel, styrke øvelsene med Ybell. Våre nye favoritt vekter som er en kombinasjon av hantler, kettlebells og medisinball.Timen intensitetsstyres via vårt Myzone intensitetsstyringssystem eller din subjektive opplevelse av hvilket nivå du er på. Gled deg!
Run Ride Row Styrke
Intervall basert kondisjonstime der du får gleden av å både gå/løpe, sykle og ro. Et antall intervaller gjennomføres ferdig på et apparat før du flytter til neste. En morsom og effektiv kondisjonstime til fengende musikk som passer for alle, uansett utgangspunkt og forutsetninger. Denne timen har en 15 min styrkedel på slutten av timen. Timen intensitetsstyres via vårt Myzone intensitetsstyringssystem eller din subjektive opplevelse av hvilket nivå du er på.